Как тренеру мне приходится часто сталкиваться с ассиметрией тела моих клиентов, проблемами опорно-двигательного аппарата и нарушением осанки. В рамках персональных тренировок я уделяю особое внимание технике выполнения упражнений. А правильность техники напрямую зависит от функциональности движений. Миофасциальный релиз повышает плавность и функциональность движений, восстанавливает эластичность тканей, способствует быстрому восстановлению мышц.

Предотвращение травм основная моя задача во время работы с клиентом. Миофасциальный фитнес позволяет повысить эффективность упражнений и минимизировать риск получения травмы. Состояние подкожно-жировой клетчатки, наличие либо отсутствие целлюлита зависят от качества лимфотока. Улучшить состояние сосудов и капилляров помогает также методика миофасциальной компрессии, что делает ее незаменимой в моей практике.